“拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的户外拓展活动，被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只耳闻过，从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容寓意。这次有机会参与我们丽天公司安排组织的“南海青少年军校”的军事拓展训练，通过了“超越自我、熔炼团队”的素质拓展训练课程，受益非浅、感受颇深!

当我们迈进魔鬼训练营的时候，听教官的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下四个方面：

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作

无论是训练一开始的军事训练、挑战150、珠行万里、跳出真我、毕业时空黑洞，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义，而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“挑战150”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是在“毕业时空黑洞”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。更让我从内心佩服我们队里的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用、体现凝聚力和向心力的参谋长和队长，他们在工作中只是个略带羞涩的男孩子，可是那天的拓展让我从新认识他们具有领导担当的一面。

二、通力合作，合理分配资源

“摩斯密码”这个游戏是将15张由图形组成的牌需要由暗牌按照牌的大小顺序翻成明牌。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的策划，听从领导组织安排，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能!”

三、 突破创新、迎难而上

在训练中教练有一个很好安排就是在每项活动后都有一次集体分享，在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟，并为所有发言的队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的表达能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

四、毕业时空黑洞的眼泪

“毕业时空黑洞”是最后一个项目，这个训练是对我们集体协作意识意志的考验，一个直径只有50公分的小洞口，一个人需要在两边伙伴的帮助下，不能触碰到洞口通过。第一二个和最后一个最需要智慧和身体柔韧性才能通过，我们团队的汉子们经过一次次的失败重来，不抛弃不放弃我们每个成员，两个队长面对失败，用自己的极限体能做了几百个俯卧撑换来了我们一次次重来的机会，当最后一个通过的时候，我们那种欢呼是发自内心，我们都被我们的团队伙伴感动着，眼泪是真诚的，微笑是真切的。这个虽然只是个游戏，但使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志，感受到团队精神的伟大。

我的感悟

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙；做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

我的收获

在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人；学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，在返程的车上，我想了很多，我想这次拓展锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑，开拓了我们的思想。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使我有了不同凡响的体验。团队精神令我感动，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、单位领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我们的同事们一起探讨，一起努力，将感受到的一切运用到今后的学习、工作中去，完善我们这个大团队，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业做得更好!

客服部门璐攥写

2015年12月15日